co pod

pod koniec stycznia bede konczył fbw. Bede go realizował juz 4 m-ce i tu moje pytanie: co po fbw? Myslalem o HST... Moze byc? MOj staz to tak na serio od pazdziernika do teraz czyli 3 miechy. Masa +siła

Witam, trenuje kick boxing i przymierzam tez sie do mma. Ćwiczę także na siłowni i potrzebował bym jakaś konkretna dobra rozpiskę 2 dniowa jak ćwiczyć pod sporty walki, na co powinienem zwrócić uwagę. Zależy mi także na tym żeby rosnąć.

Witam, Chodze juz ok. 2 tygodnie na boks i chcialbym sobie kupic jakies rekawice bokserskie. Wiek 16, waga niecale 60 kg i z ile OZ je kupic pod moja wage? Ja sie zbytnio nie znam wiec prosze o pomoc w wyborze. Cena do 300 zl. Myslalem nad tymi http://m.ceneo.pl/31635708 co myslicie o nich?

Sztanga stojąc... najpierw sie robi (proste ręce) do połowy z kilka powtorzen a pozniej rece zgiete pod kątem 90stopni i do konca sie zgina... i po co tak cwiczyc bica bo nie czaje? na silce czasem ktos tak cwiczy...

witam mam pytanie dostalam tradziku po ktorym zostaly mi blizny a raczej czerwone plamy ktore nie schodza w okolicach brody i pod nosem teraz tradzik zaczyna sie rozpowszechnia przeszedl juz troche na policzek i czolo nie wiem co mam robic czy sa jakies leki kremy aby temu zapobiedz i pozbyc sie tych plam??

A co oznacza kompletne zagojenie? Czy kiedy nie ma już rany ze "strupkiem", czy dopiero wtedy, kiedy blizna się kompletnie zejdzie i zminimalizuje do ostatecznej najmniejszej możliwej wielkości? Czy może dopiero wtedy, kiedy nie będzie już w ogóle bólu pod skórą?

bol mostka jak lekko ucisne co to jest juz od dwuch dni mie boli nawet jak kicham to jest bol potworny albo sie obkrecam na siedzoco lub lezoc lub jak gleboko oddycham nie wiem moze mie przewialo bo pracuje pod szklarnio i spocony wyszedlem na zewnotrz

Czesc mam pytanie! Myśle że mi pomozecie. Pod koniec sierpnia kończe trening silowy. I tu rodzi sie problem. Nie wiem co dalej mam robic. Prosze o jakies konkretne koncepcje tzn. m.in. linki do planow treningowych. Za kazda odp juz jestem wdzieczny i daje sogi!Naprawde warto! ;)

mam pytanie cwicze brzuch juz widac kaloryfer ale pomiedzy nim jest tluszczyk miedzy przerwami zaraz pod kaloryferkiem jednym jest tluszczyk a i tak co przerwa nie wiem jak sie tego pozbyc moze mi ktos doradzi??

Napinajac motyle rysuje sie fajna linia od samego dolu lecz wewnetrzna czesc przy prostonikach ( sa jak 2 weze boa :), pod czworobocznym, w zasadzie jej nie czuc, co mozna z tym zrobic, nie moge nic znalez!!??

Witam Od urodzenia jestem alergikiem co prawdopodobnie spowodowalo to ze mam sine i blade "podkowy" pod oczami. Czy jest jakas szansa ze jakis krem to zlikwiduje albo zniweluje? Prosze o pomoc i konkretne nazwy kremow. Pozdrawiam i dziekuje

Wtam dzisiaj od rana czuje ból pod kolanem jakby nie wiem jakieś ściągna czy coś takiego przy chodzeniu też boli , wczoraj ćwiczyłem te kolano ponieważ miałem kontuzje być może coś naderwalem ściągna co to może być? Zmieniony przez - Patrykovskyy w dniu 2017-07-20 15:54:42

cze mam 18 lat cwicze ponad rok jede 2 tydzien na mecie ale planuje pod koniec tygodnia zaczac deke(mam 10 strzalow) wszystko razem mi zejdzie jakies 8-10 tyg. co myslicie o takim polaczeniu.(oczewiscie po zakonczeniu clomid 20 tabs i moze dozuce nolvadex)??? z gory dzieki " niszcz je a beda rosnac "

Mam taki problem,ze mam dosc masywna reke,ale biceps nie jest mocno wyodrebniony.Nie ma tej "skalki".Jakie polecacie cwiczenia zeby ja wyrobic??Jakbyscie mogli o napiszcie jakis trening na lape pod tym wlasnie katem.Cwicze ponad 2 lata. Co jest?

Witam, co myślicie to tym aby robić MC 2x w tygodniu?? Robię trening takim ciężarem aby zrobić 4 serie po 8 powtórzeń tak aby mieć siłę trzymać proste plecy i cały czas spięte łopatki pod czas ćwiczenia.

mam na mosznie tak jkby bombel po ukaszeniu jest to bbiałe pod skórą i twarde co to może być? nie odczuwam swądu ani bulu rośnie to coraz większe i jest tego więcej z biegiem czasu.proszę o odpowiedz czy to zarazliwe dla mojej partnerki

Witam , jakies 2 lata temu jakdłem BSN XPOLDE i byłem pod ogromnym wrażeniem ,oczywiście pozytywnym ,ale to było 2 lata temu i peweni trochę się pozmieniało. Moje pytanie brzmi czy jest coś lepszego od xpolde co by dawało taką pompe jaka dało mi wtedy?

Który z tych środków jest bardziej szkodliwy,toksyczny,niebezpieczny. Co się bardziej opłaca pod wzglendem kosztów,zdrowia a przyrostów, Polska Meta czy Omka. -branie sterydów jest szkodliwe-(: janek777

Cześć. Razem z bratem i kilkoma kumplami chodzimy na siłownie do jednego z nich. Postanowiłem zainwestować w jakieś odżywki, ale nie wiem co brać pod uwagę w trakcie wybierania. Macie może jakieś propozycję? Jeżeli będą potrzebne jakieś informacje to udzielę ich w następnych postach.

witam mam pytanie odnośnie tego klubu trenuje sie tam tylko bez gi tak? ten klub podlega pod jakiegoś nauczyciela bjj z czarnym pasem ? jesli tak to prosiłbym o informacje na jego temat z tego co widac klub dosyc dobry http://www.marga-sfg.net/ Pozdrawiam